Un studio aerisit și spațios, cu lemn natural, tonuri calde și lumină plăcută.
Am amenajat astas core ca pe un loc în care să te simți în largul tău. Un studio aerisit și spațios, cu lemn natural, tonuri calde și lumină plăcută, în care fiecare femeie are loc pentru propriul antrenament. Sunt 4 reformere și 2 stații Mat & Strength. Împărțim același spațiu, respectând liniștea și intimitatea fiecăreia.
Posturile 1–4 · Reformer Pilates. Posturile 5–6 · Mat & Strength. În galerie găsești zona Reformer, stațiile Mat & Strength și detalii care te ajută să recunoști studioul la prima vizită.
Folosește codul personal afișat în informațiile rezervării și urmează instrucțiunile de la intrare. Nu transmite codul și nu permite accesul persoanelor fără rezervare. Dacă accesul nu funcționează, verifică rezervarea și intervalul; nu forța ușa și nu intra folosind codul altei persoane.
astas core · Boreal Plus, Constanța.
Strada Amsterdam nr. 5, bl. XA, ConstanțaCâteva reguli comune păstrează studioul liniștit și pregătit pentru fiecare.
La astas core ai două experiențe de antrenament: Reformer Pilates și Mat & Strength. Fiecare stație are propriul ecran, astfel încât poți urma un program diferit de cel al persoanei de lângă tine. Înainte să începi, verifică nivelul, durata, limba și echipamentele necesare. Ghidajul video oferă instrucțiuni, fără corectare individuală în timp real.
Mișcare controlată pe reformer, cu rezistența arcurilor și ghidaj video la stația ta. Urmează instrucțiunile aparatului din studio și ale antrenamentului compatibil cu acesta.
Mișcare la saltea, cu gantere, benzi elastice, mingi, cercuri Pilates și greutăți pentru glezne, în funcție de programul ales. Alege o greutate pe care o poți controla; nu este nevoie să folosești aceeași greutate ca persoana din video.
Reformerul folosește o platformă mobilă, arcuri cu rezistențe diferite, chingi și o bară pentru picioare. Exercițiile cer controlul mișcării și înțelegerea reglajelor aparatului. În studio folosim 4 reformere cu structură din lemn și tapițerie gri închis, fără tower. Prima utilizare începe cu instruirea inițială.
